听说吃寿司能瘦身,你信吗?反正我信了

原创 杭州寿司培训学校  2017-06-24 10:08  阅读 219 views 次
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听说吃寿司能瘦身,你信吗?反正我信了

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相信大多数人都跟我一样, 有过为吃什么而感到发愁。

以前生活水平一般的时候, 吃的选择不多, 才吃了午饭, 就愁晚饭吃什么.

现在呢, 还是在为吃什么发愁, 因为可以吃的太多了, 泰国菜,韩国菜, 牛排, 日本料理.....

食物的诱惑时刻围绕在你身边有木有, 作为一位吃货的我,成功的增重了15KG。

在这看颜值的时代, 变身成胖子的我瞬间分分钟都会受到一万点伤害....

减肥,对于上班族来说, 每天上班已经累成狗了, 回家只想睡觉, 运动减肥跟我是没有缘分了. 只能放弃我美味的晚饭和宵夜,不想运动减肥又想瘦身的我, 只能选择一些低卡低脂而且还营养的食物了.

上网查了查, 一碗白饭的卡路里大约在200卡左右, 吃两碗就400卡了,还不算吃菜的卡路里. 但是一个寿司的平均卡路里才70, 一个人吃七八份就差不多了, 而且寿司还富含营养。尤其是三文鱼寿司和金枪鱼寿司,不但低卡低脂,而且还富含高蛋白和维生素低。

刚好我发小在我住的附近开了家禾道轩寿司, 据发小说这个寿司店是加盟的, 简单便捷 前期后期都有指导和扶持, 是创业致富的一个不错的选择。

于是每天晚上下班没事去他店里吃吃寿司, 聊聊天, 不知不觉一个月之后渐渐的瘦了下来,瘦了大概有8斤左右, 没有运动居然能瘦这么多,已经是意外的惊喜了.

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